フィットネス新着情報

お盆特別営業のお知らせ

SAM長野三輪店・今井駅前店では、下記の通りお盆特別営業を致します。

この期間中、会員外の方にもお気軽にご利用頂ける様、特別優待券を用意致しました。ぜひ、ご家族、友人、知人の方々をお誘い合わせの上ご来館頂き、意義な時間をお過ごし下さい。

尚、8月13日(日)今井店はお休み、三輪店は通常営業です。

8月17日(木)より通常営業となります。



お盆特別営業のご案内

8

14日(月)

15日(火)

16日(水)

今井駅前店

休館

特別営業

特別営業

三輪店

特別営業

特別営業

休館

 

※営業時間AM10:00-PM6:00(最終チェックインPM5:30)

※期間中、フィットネス会員の方は会員種別に関係なく営業時間内でご利用頂くことができます。

90分会員・レディース90分会員の方は、90分間のご利用となります。

※マシンジムのご利用は高校生以上、中学生のご利用は保護者同伴となります。

SAM長野三輪・今井駅前店のプログラムは下記の通りです。

三輪店 8月14日(月)・15日(火)特別営業 8月16日(水)・17日(木)全館休館とさせて頂きます。

皆様のご参加をお待ちしております。

スタジオプログラムのご案内(SAM長野三輪)

8月14日(月)

8月15日(火)

スタジオA

スタジオB

スタジオA

スタジオB

10:15-10:45  宮本綾

初めてステップ

先着25

10:20-11:20  宮本清

気功健康体操

 

10:30-11:15  倉島

ダンスdeシェイプ

 

10:55-11:40  宮本綾

ハウスワークアウト

 

 

11:30-12:20  倉島

ビギナーヒップホップ

 

11:30-12:00  尾島

ユルヨガ

先着17

11:50-12:50  熊谷

がんばるエアロ

 

 

12:30-13:20  名取

ズンバ

12:50-13:20  熊谷

コアウェーブ

先着17

13:00-13:45  清水

ボディパンプ45

先着25

 

13:35-14:25  熊谷

コンビネーションステップ2

先着25

13:40-13:55  武田

ボディバランステック

先着10

14:00-14:45  山本

マットサイエンス

先着30

 

14:35-15:25  藤井

ソフトエアロ

14:00-14:30  武田

ボディバランス30

先着10

 

 

15:35-16:20  藤井

バイラバイラ

 

先着レッスンは、受講証が必要です。レッスン開始90分前より1階受付にてお配りします。

プールプログラムのご案内(SAM長野三輪)

8月14日(月)

8月15日(火)

11:30-12:30        

お好みスイム          清水

13:30-14:30        

チャレンジスイム          内川 

 

14:45-15:25(有料)      

サップヨガ             宮本綾

SAM長野三輪店は、8月16日(水)・17日(木)は全館休館となります。

スタジオ・プールプログラムのご案内(SAM長野)

 

8月15日(火)

8月16日(水)

 

スタジオ

プール

スタジオ

プール

14日(月)

10:15?11:10  宮本清

気功&太極拳

10:30?11:30

らくらく4種目  中澤

10:15?10:45  名取

のびのびストレッチ

(カルチャールール)

10:30?11:00

ウォーク&ジョグ 水野

全館休館

11:20?12:10  市川

コンビネーションステップ1

11:30?12:00

スタート&ターン  中澤

10:15?11:00  宮本綾

初めてエアロ

11:00?11:30

はじめて平泳ぎ  水野

 

12:20?13:20  市川

ジャイロキネシス

 

11:10?11:55  名取

ズンバ

11:30?12:00

はじめてバタフライ

        水野

 

13:30?14:30  市川

ピラティス&ストレッチ

13:30?14:00

マーシャルアクア 中澤

12:10?13:00  名取

ストレッチ&コンディショニング

12:15?12:55有料

サップヨガ40 宮本綾

 

14:40?15:30 DAPSTAFF

Jazz Funk

Hip?Hop

14:00?14:30

はじめて背泳ぎ  小池

13:10?14:00  倉島

エアロ&シェイプ

13:40?14:25

アクアダイエット 水野

 

14:30?15:00

フィンスイム   小池

14:10?15:00  倉島

ミニボールコンディショニング

14:30?15:00

はじめてクロール  水野