フィットネス新着情報

県内最速で導入「ジャンプワーク」開始

ジャンプワーク

フィットネス業界で今話題の

トランポリンを使ったエクササイズ「ジャンプワーク45」。

関節への負担を減らしながら、

楽しく豊富な運動量を得られ、また体幹を鍛えるのにも適したトレーニングです。

SAMでは県内最速で導入致しました。

会員の皆様、是非ご参加されてみてはいかがでしょうか。

詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

 

 

また他にもプール、スタジオ、お勧めのプログラムがございます。

是非ご参加くださいませ。



・プログラム内容

専用のトランポリンを使って

「筋力・バランス・コーディネーション・心肺機能向上・リズム感の5つ要素を取り入れたプログラム」

 

*レッスン開始90分前に受付を開始いたします。

(前日、電話予約等はお受けできませんのでご了承ください。)