長野地区2店舗の営業時間一部短縮(11月24日変更)
専任のトレーナーがついての教室制だから安心です。余分な脂肪のみを減らし、肥りにくい体質を目指します。※昼の部と夜の部があります。※期間設定・定員制
30秒ごとに「筋トレ」と「有酸素運動」を繰り返す効果的なダイエットです。
体脂肪量がしっかり減少し、除脂肪量(筋肉、骨などの量)は増えています。