11月27日(木)

スタジオレッスン

11：30-12：45　ストレッチーズ　大沢　

13：00-13：30　ストレッチ　大沢

13：35-14：15　ピラティス　大沢

19：00-19：45　シンプルエアロ　大沢

19：50-20：20　ウェーブストレッチ　大沢

11月28日(金)

スタジオレッスン

10：15-11：00　ストレッチーズ　大沢

11：40-12：20　スローエアロビック　大沢

プールレッスン

13：30-14：00　水中運動　　岡村

14：00-14：30　はじめて背泳ぎ　　岡村

上記レッスンは休講となります。

代講レッスン

11月29日(土)

13：00-13：45　のびのびヨーガ　大沢　→　代講　高橋

14：00-14：50　ボディーメイク　大沢　→　代講　高橋

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