ファンクショナルとは「機能的な」、「実用的な」といった意味を表す言葉です。

人間の体の構図に適した、正しい動きをトレーニングに取り入れることにより

人本来の身体機能を呼び起こします。

可動域の拡大、筋力アップ、有酸素効果を効率よく得ることが出来ます。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

初級　330円/30分　中級　550円/30分　アドバンスド　1,100円/60分

初級　木曜13:00～

中級　月曜13:10～、19:15～　水曜19:15～　木曜19:30～　土曜16:30～

アドバンスド　土曜13:30～、17:30～

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

月(19:15)・水(19:15)に加え、木曜(19:30)の夜クラスが新登場‼

30分間で全身の筋力、持久力、心肺機能を高めるトレーニングを行います。

何をやればいいかわからない初心者の方にピッタリ♫

少人数制なのでわからないことがあればなんでも聞いてください！

Get Functional!!