ファンクショナルトレーニング

ファンクショナルは「機能的な」という意味があり、基礎体力アップとともに体の連動性や正確性を磨くことで、無駄な力を使うことなく人間が本来持っている身体機能を呼び起こすことが目的のトレーニングです。

松本エリア